互联网上有很多关于写博客的文章，说明了写博客的好处，但坚持更新博客不是一件容易的事，我之前已经放弃了好几次，经历过CSDN、博客园和公众号，现在又重新想要坚持了。这一次，我有备而来。
我订阅了战隼老师的无需意志力的习惯养成法-100天行动，阅读了《习惯的力量》、《悠游度过一天的24小时》、《如何掌控自己的时间和生活》，我不想再把每天的重点放在工作上，然后退休后发现自己除了工作什么也没有做。
我也在如何做到坚持写博客找到自己不能坚持更新博客的原因，建议想要开博客或曾经放弃更新博客的同学看看，找到自己的原因。对于我来说，主要有以下几点：
| 序号 | 原因 | 解决办法 |
|---|---|---|
| 1 | 想不到哪些东西可以写 | 增加输入，多看书、博客；记录下每个想法，用作备用；对于每个想法，经常想一想，及时记录每个补充的想法；没东西写的时候，就找一篇好的英文博客，翻译成中文，也算是做点贡献。 |
| 2 | 没有一个特别明确的主题 | 想到什么写什么，没有人会审查。 |
| 3 | 怕写了太初级被嘲笑 | 也许没有人看。 |
| 4 | 犯懒不想写 | 给自己定个时间，比如周末一定要更新一篇，通勤时随身带着手账本，一有灵感就立即记录。 |
为了坚持写博客，避免出现打开电脑后脑袋空空的现象，我随身带着手账本，将任何想法都记录在手账本中，然后每一页是一个小小的题目，等到周末的时候，我就把某一页的内容整理成一篇博客。我把这个方法称为纸上博客。
每一次打开手账本，将心中所想记录下来，看到纸上地每个字，都会触发大脑释放多巴胺，慢慢地就养成了习惯（参考《习惯地力量》）。这种做法，优点类似于，将写博客这个大的任务，分解成通勤时间的小任务，每个小任务的完成，都会有奖励，避免了反馈时间过长，也能够更容易地养成计划。
现在我的手账本上已经记录了几个小小的软件开发项目和博客题目。也希望我的做法能给大家提供灵感和动力。